7 Razões porque Correr nos torna melhores Profissionais!

7 Razões porque Correr nos torna melhores Profissionais!

Não, mesmo que já seja um grande corredor, não vai conseguir fugir dos seus problemas…

Mas há outros Grandes benefícios:

1- Reforça a Confiança

O facto de superar pequenas adversidades na corrida (como correr à chuva) e de ficar melhor fisicamente vai aumentar os seus níveis de confiança!

(por favor não exagere, mesmo que já seja o CR7 da corrida, ninguém tem paciência para gabarolas!)

2- Aumenta paciência e capacidade em situações de tensão

Correr reduz os níveis de ansiedade e é o melhor (e mais barato) comprimido anti-stress do Mundo!

3- Hobby que Rouba Muito pouco tempo!

Pode continuar a ser um Workaholic (não recomendo) e mesmo assim arranjar um tempinho para correr!
Bastam apenas 10 minutos (a 120 pulsações/min) p/ corpo produzir endorfinas = Runners High !!

Mesmo nos dias em que tem que fazer horas extra, é sempre fácil encaixar uma corrida.

4- Projecta Imagem Vencedora

Colegas e chefes olharão para si como uma pessoa que supera desafios (e não como o Grande campeão a comer Pipocas no sofá)

5- Cria Laços com pessoas fora do seu departamento

Há sempre 1 corredor em todos os departamentos da empresa. Finalmente terá um desbloqueador de conversa no refeitório ou elevador.

6- Fim dos ódios estimação

Durante a corrida pode fazer as pazes com o Mundo, relativizar tudo, e perceber que aquela embirração só serve para  se desgastar sem necessidade!

(será o fim da sua carreira como fofoqueiro profissional: kill the hater inside you!)

7- Estimula a Criatividade

O objectivo da corrida NÃO é Pensar em trabalho mas, é um facto que já surgiram muitas ideias brilhantes durante as corridas! (exemplo: escrevi este artigo logo após corrida matinal)

São Muitas Vantagens, mas Calma, não comece já, Não há bela sem senão…

A Grande desvantagem é que MUITO provavelmente vai começar a ser mais assediado pelos seus colegas!

Tem 2 opções: ser forte ou fugir e começar já a CORRER!!! 

By Joao Pinto Coelho (Maratona Berlim 2015)

every RUN IS A GIFT!