6 Dicas infalíveis para não faltar ao treino matinal

6 Dicas infalíveis para não faltar ao treino matinal

  1. No dia anterior avise os seus colegas e amigos (especialmente os corredores) que vai correr de manhã. Não vai querer ficar mal visto e conhecido como um desistente para além de que demonstrará força de vontade e perseverança.
  2. Combine com um parceiro de corrida. Não o vai deixar à espera!
  3. Vá para a cama 1 hora mais cedo do que o habitual para acordar fresco que nem uma alface e para que o cansaço não interfira na sua vontade de correr.
  4. No dia anterior, antes de se deitar, prepare todo o equipamento para o treino (não se esqueça do seu FlipBelt) ou, caso queira ser mais prático, durma já equipado!
  5. Ponha o despertador longe de si (mínimo, 3 metros). Isso obrigá-lo-á a levantar-se para o desligar.
  6. Prepare previamente uma recompensa para o final na corrida. Recomendamos: framboesas e/ou ovos estrelados. Porque não, ter um mealheiro no qual põe uma moeda por cada treino que não faz?

Depois destas 6 Dicas infalíveis para não faltar ao treino matinal, resta-nos desejar-lhe…

Boas corridas!